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睡觉前听评书好吗

睡觉前听评书好吗

非常好因为在睡觉前听一下提出可以促进睡眠,这也是让很多人因为睡眠而不愿意忍受寂寞的长夜都和你选择一种听书的方式来促进睡眠的听觉神经,这也是让他们能够很快地睡去吧,反正你在睡梦中好像在评书里听到的那种感觉,这也是让他们养成一种睡觉的习惯

睡觉前听评书,好嘛

当然可以了,如果你平时喜欢听一些小说啊,婷婷一些评书啊,不用眼睛去看啊,还不影响你那个嗯不会伤到你的眼睛,如果你听评书会入迷的情况下,呃,尽量还是不要听了,如果听评书入迷,你就会越听越精神,就不想睡觉了,所以这不怎么太好,嗯,会影响你睡眠。如果你一听评书,听一会儿就困,这是有助于睡眠的,那是可以的。

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