黄鱼花胶什么时候吃合适 瑞丽范 心理 1.35W 大中小设置文字大小 由于其营养价值高,人体每天吸收的花胶量是确定的,所以每次炖肉的量约为15 - 20g。水量约为220毫升。在正常情况下,花胶水的效果在早上或晚上都很好。你应该空腹吃,这样吸收效果更好。如果是为了美容和改善睡眠,你可以在晚上睡觉前两个小时吃,所以吸收效果更好。如果你的胃不好,你可以在早上吃,吃之前喝一些热开水。 TAG标签:鱼花 #