滑真冰的技巧

1原地站立与踏步穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，屈膝比较容易保持平衡，上体稍向前倾，两臂自然下垂，重心移至左腿，稍抬右腿后放下重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。

2上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。

3单脚蹬地单脚滑行上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，呈外八字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上，反复进行。