狼牙卷热量

热量大约122千卡/100克材料：土豆两个，小葱一把，辣椒一个，大蒜半朵，姜一小块，芝麻，辣椒碎，孜然碎，油，盐，生抽等。做法:1.准备土豆，去皮洗净，用波纹刀切成筷子粗的土豆条。

2，锅中加水，水开后把土豆条煮熟，土豆煮熟后捞出来，放在滤盆中沥水备用。

3、 小葱，姜，辣椒，大蒜切碎备用。

4、把土豆条放在盘子里面，放上切好的菜碎，加盐，加生抽加辣椒碎和孜然碎。

5、烧一勺热油，浇在小料上面，吃的时候拌均匀就可以了。