劳其筋骨意思，必先苦其心志

就是说一个人想要成功，必须先让他的心智得到锻炼吃进苦头，然后在劳其筋骨让他金谷在售的锻炼让他的身体感到饥饿，空乏其身整个身体感到疲累疲乏，然后才能能够得到好的感受。

出自《生于忧患，死于安乐》

是一篇论证严密、雄辩有力的说理散文。