杠铃卧推向上那个是主动肌 瑞丽范 心理 2.51W 大中小设置文字大小 这个问题回答主要把握以下几方面。第一,杠铃卧推向上的主动肌是胸部肌肉。第二,杠铃卧推动作主要练习的肌肉部位就是胸肌,当然,在完成卧推动作时候,一定要掌握正确方法,这样才能实现锻炼效果。 TAG标签:主动 杠铃 推向 #