内疚是什么感觉

愧疚的人往往将关注焦点在于不当的行为和造成的损害，并对自己的行为持否定态度，能够感觉到痛苦，并会自问:我怎么会做这种事情?

愧疚的人相信自已有能力避免负面的结果，挽回损失，修复伤害，但是也会感觉焦虑、懊悔、自责。对自己持否定态度