心理

当前位置 /首页/完美生活/心理/列表

疯魔鞭杆教程

疯魔鞭杆教程

      疯魔鞭杆把法:

      1、双手阴把:两手握把,两手心向下。虎口相对。两手互为支力点在鞭身上滑行,来改变梢与把技击的方向。

       2、双手托把:两手托把,梢前把后,两手心向上,虎口向前。一手扣鞭把,置于胸前。一手扣紧把位三附近,梢高把低。两手互为支力点,变换梢把技击的方向。

       3、双手抱把:两手抱把,梢上把下,两手心与胸相对。虎口向上。一手扣把位一,贴靠于腹部丹田处。一手松扣把位三附近,上下晃动,腕与小臂的摆转来改变鞭身方向。

       4、外扣搬把:一手握把,一手松扣把,虎口相对,把下梢上,置鞭于身侧。一手握把顶于腹股沟外侧,一手反扣把位三附近与肩平。以把为支点,反扣把为力点,前推、侧后搬拉。

      5、平搬把:两手腕上下平相交,两手扣把于胸前,手心向下,两虎口各平向外侧。一手扣把位一,另一手扣把位二附近。自然轻松。劲力内含,融为一体。鞭杆的“手”、“盘桩”、“技击法”、“法则”(动作)等都是演练实用技法的重要组成部分。

TAG标签:疯魔 鞭杆 #