公路车骑行对身材的影响

1、自己的车辆设定是否有问题

2、是否穿着骑行裤

3、是否选用了合适的坐垫

4、配速是否过慢，在长时间的骑行中姿势未曾变换

我们可以从这上面排查一下。不正确的坐姿可能会导致腰背 颈椎的劳累或受伤 未穿着骑行裤或在选用了过软的坐垫 都会影响血液流通循环 而更慢的配速，争取每天用更短的时间完成路程 留下更长的时间让自己的身体恢复 。

公路车骑行对身材的影响

首先骑什么自行车都能锻炼身体!

但之所以喜欢公路车:a，随时随地可骑，无须去找道路。b，公路骑行姿势优美。c，公路车可以骑行很快，35一40迈常见，人都喜欢速度感。d，常骑公路车身材会更纤细，女性可更可减肥瘦腿，前提是骑行正确。e，公路车现在设计越来酷，涂装越来越美!