流瑜伽是什么 瑞丽范 心理 4.48K 大中小设置文字大小 流瑜伽流瑜伽,瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为“流瑜伽”。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。中文名流瑜伽外文名Ashtanga属性瑜伽分类的一种 TAG标签:瑜伽 #