站桩时气乱跑怎么办

站桩时气乱跑应立即转移意念至丹田收气归元。

练功的人当练到一定程度时，体内会出现气在全身流动现象，这说明练功开始出成果了，如果是按正确的方法练习的，这是一种好现象，是打通全身筋络，达到除病褪邪旳效果。但如果方法不挡，有可能会造成走火入魔，气在体内乱窜，身体抖动，甚至不能自控。遇到这种情况不要惊慌，应立即将意念转至下丹田，将全身的气全面引向下丹田，待稳定后收功还原即可。

站桩时气乱跑那是心神不宁，心烦气躁，意念太重等原因造成的。站桩分很多种类，各门各派都不一样，要求也不同，但一定要在师父的指导下进行，但无论习练哪一家站桩，怎么练，最后都是殊途同归，所以站桩一定要在心平气和，精神愉悦的情况下，周身放松的站。呼吸一定顺其自然，不可刻意，有气乱跑现象马上收功。

一切自然最好，首先不要慌。

要导引气血沿着任督二脉走小周天，不能完全不想，任它乱走，这样会出问题。有气往上走是好事情，可以胸微微含住，就是胸骨下面得肌肉紧住。气就归入任脉，不会往心脏里去了。