为什么睡觉要有人陪才能睡着

睡觉要有人陪才能睡着，这一般是小孩子会存在这样的情况，主要是缺乏安全感，精神紧张所致，习惯了好几个人一起睡觉，独自一人睡不着，这个可能是天生胆小的原因，父母多陪陪孩子，等孩子入睡才离开就行了，慢慢的习惯了一个人睡就好。找闺蜜或者合脾的人作伴，这个不是睡眠障碍。如果是成人，这种情况是属于精神因素，平时饮食营养搭配合理，适当的做健身运动，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神。

因为孤独，缺乏安全感，习惯了有人陪在身边。

人从还是胎儿的时候就听着母亲的心跳慢慢长大，当出生以后又时刻陪伴在母亲的身旁，晚上依偎在母亲的怀抱里安静的入眠。

直到有了一定的自理能力以后，父母就会锻炼孩子的独立生活能力。

学会自己睡觉，学会自己洗衣服做饭，因为父母不会陪着你到老，他们总有一天会离开，会让你独自去面对生活的一切。

一旦养成了依赖症就生活无法自理，所以要努力锻炼自己，让自己有能力去独自面对生活。

睡觉的人陪着他，睡得着的话，意味着你这个人内心十分敏感，缺乏安全感，需要在睡觉的时候有一个人陪着，才有足够的安全感去让你。

安心的睡眠，如果没有没有人陪着你睡觉的话，你会睡不着觉，会影响第二天的日常生活而且睡觉要有人陪着，也会有十分多的安全感。