伏姓稀有还是罕见

两者都不是。全国伏姓约20万人，属常见姓氏。

姓氏伏，拼音fú，2021年全国总人口约 20 万人，是我国常见姓氏，在当今中华百家姓最新排名第 328 位，位于廉姓 之后，鄢姓 之前。今河北之尚义，山东之昌乐、东平，辽宁之清原，山西之太原，陕西之韩城，甘肃之永登、徽县，贵州之普安，云南之河口，四川之通江等地均有分布。尤以湖南多此姓，约占全国汉族伏姓人数68%。