初学国标舞男女基本步

初学国标舞的男女基本部应该先从前进后退步子练起，找运步和启动的感觉，还有肌肉的运用，其次在练习左右运步的感觉，练习到一定程度，找到了一点点感觉，就连贯的练习前进，后退，左右形成了一个大方步的练习，练习到一定的程度以后，可以把这些感觉加到小小的最简单的套路里，慢慢的你就会体验到了国标舞的一些基本功，台上一分钟，台下十年功的感觉应该在国标舞里表现的非常淋漓尽致。