四格法是什么 瑞丽范 心理 1.2W 大中小设置文字大小 四格法的意思就是“四格配餐法”,是把一个餐盘或模拟餐盘划分成4个格子,每一个格子分别装上不同的食物,即主食、蛋白质食物、蔬菜和补充食材,从而实现营养搭配。 TAG标签:格法 #