补精血的中药有哪些 瑞丽范 心理 2.45W 大中小设置文字大小 何首乌有补肝肾、益精血的作用,可用之于肾虚之人。枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,还可以多食一些具有补肾固精作用的食物,类如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等. TAG标签:精血 中药 #