故意饿肚子会怎样

故意饿肚子肯定会瘦的。

这是减肥的朋友们经常做的事，现在有种减肥方法叫辟谷，就是一周中拿一天不吃东西饿肚子以达到减肥的目的。

再配合适量的运动，一边限制摄入，一边运动消耗脂肪，那瘦下来肯定是指日可待的。

故意饿肚子，其实就是养生之道里面的——轻断食。在衣食无忧的今天，食物充足，丰富，各种各样的食物随手可得，极大的满足了人们的胃口，这就导致身体获得的能量都普遍超标，对身体造成了危害，这时故意饿肚子，就是给身体有个排毒的机会，以增强免疫力，对身体健康有好处。