粗粮粽是什么意思 瑞丽范 心理 1.17W 大中小设置文字大小 粗粮粽的意思是:粗粮:1·指大米、白面以外的食粮,如玉米、高粱等。2.作饲料用的粮食,粗粮粽主要食材是:糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、红腰豆黄米、加上花生、红豆、红枣、芸豆、栗子、莲子做成的粗粮粽子。不同颜色的粗粮对人体有不同的保健功效,色彩丰富,糯香营养。做法是:1、将原料洗净泡水2、将原料包入粽叶内,成型3、放入水中煮(20-30分钟)熟即可 TAG标签:粽是 粗粮 #