骑士纯牛奶热量 瑞丽范 心理 1.46W 大中小设置文字大小 66.2千卡/100g,200ml的纯牛奶大约产生100千卡左右的热量。牛奶的营养价值很高。牛奶是由蛋白质、乳糖、脂肪、矿物质、维生素、水等组成的乳体。骑士纯牛奶热量热量63大卡做法步骤1/4准备好所需的食材。2/4小米放锅内加入凉水,煮半小时左右。3/4把米汤倒出,倒入牛奶小火继续煮五分钟。4/4一碗滋补美味的牛奶粥就做好啦! TAG标签:纯牛奶 #