11岁学生跳起来抓单杠几个合适

3－5个合适吧

引体向上是一项非常好的锻炼动作。11岁身体骨骼发育，肌肉力量已经完全可以做引体向上了。

而且11岁的孩子做引体向上有很多好处。首先可以锻炼身体，增强免疫力，让孩子更加健康。做引体向上身体垂直向下，可以拉伸脊椎，还有助于孩子长高。