200卡路里相当于多少克食物

相当于1425克芹菜

相当于740克小辣椒

相当于588克西兰花

相当于570克胡萝卜

相当于475克洋葱

相当于385克苹果

相当于328克猕猴桃。

差不多相当于133克米饭，496毫升可乐，66克热狗肠，385克苹果等食物的热量，一大卡等于1000卡，营养学中用“千卡”来做热量的单位，肥胖人群要适量的摄入食物

相当于84克汤包(汤包100克238卡 )

相当于83.3克三鲜豆皮(三鲜豆皮100克240卡)

相当于133.3克白饭(白饭 140g 210卡 )

相当于42.6克快速面( 快速面 100g 470卡)