吃得清汤寡水的文案

少油少辣，吃的清淡一点，做一个清淡的人吧。每天晚上都告诉自己要早起，每次吃东西都告诉自己少吃一点，吃清淡点，结果我劝不了我自己。元气满满的一天。穿素净的衣服，吃清淡的食物，还有喜欢的水果。

没照顾好自己也没有照顾好宝宝，最近吃清淡一些，高蛋白质摄入别太多。早中。吃清淡。多吃粗粮蔬菜。少吃主食面食。不要贪多。吃7分饱。晚餐尽量越早越好。