黄心菜是低糖还是高糖

黄心菜是低糖蔬菜，糖尿病人可以吃的。

黄心菜，又名卷窝菜，在信阳栽培历史悠久，属豫南特色蔬菜。黄心菜叶片圆形呈麻窝状，外叶绿色塌地，心叶蛋黄色，叶尖向外翻卷，叶肥厚细嫩。纤维少，营养丰富，富含多种人体必需的微量元素。保鲜时间长，耐贮运。病虫害少，适合生产无公害蔬菜和有机蔬菜。

高糖。黄心菜其实就是大白菜的一种，豫东北过东的大白菜相比个头小的多，黄心菜在信阳栽培，历史悠久，属豫南特色菜，最主要的特点就是嫩。纤维少，营养丰富，含有多种人体需要的微量元素。保鲜时间长，耐储运，病虫害少。产量高。适播期长，特耐低温，一般栽植后40天陆续上市。