比赛跳绳是跳后面还是前面 瑞丽范 心理 2.44W 大中小设置文字大小 在比赛当中,绳子是从后往前面摇的,因为用这样的方式跳绳,绳子从后往前摇,会受到一个阻力,更有利于绳子翻过来。在绳子翻下来的时候,就赶紧将双脚跳起来,就可以成功跳过一个绳子,多跳绳有利于提高身体协调性,增强大腿的肌肉力量,同时跳绳还有利于长高,所以在生活当中,要多参加运动,要多跳绳。 TAG标签:比赛 跳绳 #