青小南瓜属于主食吗 瑞丽范 心理 1.43W 大中小设置文字大小 不属于主食,是蔬菜,主食是蛋白质的重要来源,但青小南瓜的蛋白质的含量很低,而且碳水化合物含量也不高,所以算不上主食。我们可以在平时吃主食的同时,再搭配一份南瓜,这样可以增加能量的摄入,对于增强身体机能也是有所帮助的。不属于主食,南瓜属于蔬菜一类,南瓜是葫芦科植物,所以属于蔬菜,南瓜含有丰富的维生素和部分微量元素,在蔬菜里面含碳水比较高。 TAG标签:南瓜 青小 主食 #