170身高139斤算重吗
计算体重胖瘦有两种办法:
方法一:标准体重(公斤数)=身高(厘米)-105
男性的标准体重=(男性身高-80)×0.7=(170-80)×0.7
=63公斤
若超过10%属超重
139斤是69.5公斤
(69.5-63)÷63=10.32%>10%
该男子属超重
方法二:体质指数(BMI)=体重(公斤)÷身高²(米²)
体质指数(BMI)=69.5÷1.7²=69.5÷1.70÷1.7
=24.05>24
属超重范围
体质指数的标准范围是18.5-23.9,低于18.5的属于偏瘦,高于24至低于28的超重高于等于28,属肥胖。
170厘米139斤属超重范围,还不是很严重,调整饮食,加强锻炼,使自己恢复健康体重。