叶酸排名第一的水果 瑞丽范 心理 2.88W 大中小设置文字大小 排名第一的水果应该是柑橘类。柑橘类味道酸甜，口感爽脆多汁，含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、烟酸以及碳水化合物，每100g柑橘含52.9微克叶酸，在水果类叶酸含量算较高的啦。叶酸排名第一的水果水果当中叶酸排名第一的水果猕猴桃，新鲜水果含有很丰富的各种各样的维生素 所以我们不管大人还是小孩子每一天都要吃一些水果，吃水果不要单一，也买不同的水果吃。这样维生素就比较齐全。除了吃水果补充维生素以外，我们还要每天吃是蛋蛋青菜 TAG标签：水果 叶酸 #
