红糖水和姜的最佳比例

指导建议：

建议按红糖：生姜：水：1：2：5的比例配对，你可以放五克的糖，放10克生姜，放50毫升的水。

生姜红糖温热能够祛风散寒温胃经常熬点水喝对脾胃虚寒防止受凉是有一定好处

生姜和红糖没有固定的比例。嫩姜可以多放一点，老姜就控制用量，3，4片就可以了，红糖以汤勺为例，每500毫升水可以放5~6勺，建议先放生姜进行煮开水，之后滚10分钟左右放红糖，红糖全部融化，可以倒出饮用。

食谱也有推荐红糖和生姜的比例最好是5：3，比如35克红糖搭配21克生姜，这个量刚好可以泡制2杯红糖姜茶

1：1：5

1、准备好食材，老姜一块，红糖一包，桂圆红枣枸杞少许（可以不加）

2、红枣去核，切小丁，桂圆去壳，姜切细丝

3、食材放入锅中，加适量的水，中小火煮15分钟

4、红糖放在自己饮用的杯子或碗里，倒入姜枣茶，不需要搅拌即可饮用，这样头几口就能喝出红枣、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味，红糖会慢慢化开每一口都比上