朋友闹矛盾怎么和解

一、关系闹僵后，双方都要冷静下来，让自己的情绪迅速稳定下来

只有冷静才有可能理智，才能客观地、实际地去与朋友重修旧好。如果在气头上，那么就要暂时回避一下，以快速稳定情绪，决不可贸然地、冲动地行事。

二、正人先正己，先从自身找问题，再想办法重归于好

正人先正己，从自己身上去分析、查找闹僵的原因，实事求是地分析和对待自己在朋友关系上的责任，不推诿、不放大，有一说一，有二说二。对得不改，错的不坚持。特别是对自己的缺点、错误和失误，不要得过且过、纵容和放松警惕。

三、主动、热情、真诚，对重归于好持积极的态度

—般说来，朋友关系“闹僵”都是有原因的，而且责任往往呈双向性，即俗话讲“一个巴掌拍不响”。认识到自己的错误与责任，主动承认与承担，让朋友看到你的诚意，自然容易重归就好。

在朋友关系闹僵后，采取主动，不但不会失面子，反而会显示出自己的大度和宽容。同时，主动会使朋友感动，更加有利于对方成见的消除，继而会扪心自问或自责，使矛盾迅速解决，并重归于好。

当然，主动固然可贵，但如果是被动地去例行公事，缺乏感情色彩，不但会使对方尴尬，反而会使对方更添疑云，加深原有“僵”的程度。而当主动伴随着情真意诚，充满火一样的热情，丝毫没有半点矫揉造作和虚情假意的时候。这种巨大的“粘合剂”，就一定会使旧好重修起来。

四、运用恰当的技巧

朋友关系“闹僵”了，虽然还是朋友，但毕竟是处于非正常时期，所以在重归于好时要注意策略和方法，比如，请双方信赖的第三者从中调停、传递信息，或组织双方有兴趣的活动，在活动中“解扣”，和好如初。

五、互相谅解，不翻老账，共谋未来

不论朋友关系闹僵的原因是什么，对于朋友所持的态度和作为，都要予以谅解，不可在一些细节小事上争个你输我赢。要有“过去的事情就让它过去吧”的气概和度量，特别是不要去揭别人的短，非原则的问题，让人家自己去认识。朋友之间翻老账是很伤感情的，它往往使人产生心有余悸之感，导致要么谨小慎微，要么敬而远之。

总之，朋友之间闹点别扭，甚至“闹僵”了，这一方面是坏事，但处理得好也能变为好事，既可以增强重修旧好后双方的炽热情感，又可以在今后的朋友关系中增强免疫力。既考验了朋友之间的友情，又锻炼了人们的社交能力，所以，不必对其有太多的心理负担，一定要积极地去面对。

朋友闹矛盾，等冷静下来，互相道歉，握手言和，有教养的人是不会因为小事和朋友断交的。

处个朋友也不容易，人和人之间哪能不发生个摩擦，只要有一颗宽宏大量的胸怀，不要斤斤计较，朋友还是朋友，过去的不愉快就让它过去吧，未来的生活中，朋友间的友谊还是很美好的。

闹矛盾和解的方法有：

一先道歉。先道歉并不意味着“怂”，而是表现着你的大度，如果和好朋友不是在原则上的问题进行了争吵，这时可以先道歉来寻求和好。

二送她/他小礼物。如果是你有错在先，但是又不好意思承认错误来道歉，那么就可以给你的朋友买一个他心仪已久的小礼物，来告诉对方渴望和好的意愿。

三邀请对方出来好好谈一谈。面对面言语的交流要比在网上谈好很多。所以不如约对方出来当面谈一谈，一起敞开心扉。

四找中间的朋友调节。如果你是一个不好意思开口的人，那么这个时候就可以寻找一个你们共同的好友来调节你们的关系。