东北油豆是不是花生米 瑞丽范 心理 1.17W 大中小设置文字大小 不是,东北油豆是东北特有的一种优质菜品,含有较高的蛋白质,含量可达到其干质量的20%以上。它的氨基酸组成及比例也比较合理,含有人体必须的18种氨基酸,其中必需氨基酸,特别是赖氨酸含量较高。此外油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。从口感与营养两方面讲,油豆角都是优质的菜豆。可以有很多种做法,如油焖豆角,红烧豆角,炒豆角丝,炝豆角丝等等。 TAG标签:东北 花生米 油豆 #