学会冷漠，怎样才能适应孤独

1、听歌看书。

这个肯定是大家都可以想到的办法，在孤独的时候看看书，听听音乐。这是一个不错的方法，可以缓解一下孤独的感觉。

2、适应克服。

当在逼不得已，我们只有走人生的路，没有了朋友的陪伴，父母不在身边，只有自己一个人，请不要慌张，告诉亲爱的自己，自己可以干好每一件事情，可以去完成自己想完成的事情，即使没有朋友和家人的陪伴，学会去适应，去克服，去成长。

怎样才能适应孤独，学会冷漠

多培养一些一个人进行的兴趣爱好，如看书，追剧，刷抖音，你会发现时光飞逝，你很适应孤独学会凡事不关心，不苟言笑，寡言少语，心硬如铁，你就学会了冷漠。