潜意识沟通原理

1．潜意识的位置潜意识虽然在我们的脑里，但是它是经由我们身体的情绪感觉而让

我们知道它的存在的。当我们需要与它沟通时，我们可以把注意力放在躯体里(头颅之下，大腿之上)的情绪感觉所在之处，这便是潜意识的位置亦可以把注意力放在心脏的位置。若这两点仍觉难找，可以想像躯体内的一幅景象，其中哪一点有些不同，认定这一点是自

己的潜意识便可。(那幅景象可以是一片黑暗，而那一点可以是一点的光。)

2．沟通的模式认定了潜意识的位置，在内心对它说话。态度应该诚恳、专心和信任。

3．沟通前的准备找一个舒适平静没有滋扰的环境坐下或躺下，做数个深呼吸，使整

个人放松和平静下来。开始时第一步总是多谢潜意识的照顾，过程中亦应慷慨地多对它说

潜意识一般不易觉察，和潜意识沟通一般通过以下方式：

1、释梦，因为梦是潜意识的语言。

2、催眠。

3、精神分析自由联想。

4、通过“口误”、“笔误”等，探索潜意识。