生气和难过哪个更伤身

两个都伤身。生气和难过都是一种消极的态度，既然是消极的态度对人的身体就不利。俗话说心宽体胖，心境乐观开朗，心情无忧无虑，生活才能舒坦。

林黛玉就是忧郁过度，即使吃再好的药，也无法治疗她心中的心病，稍微有人说了不好听的话，她就不开心。所以平时我们要少生气，少难过，这样对身体才有好处。

从时间跨度上看，难过更伤人。生气只是对当时正在处于的事暂时性的生气伤心但难过就不一样了，难过是事发之后长时间的生闷气，所以更伤人。

从心理的受伤程度上看，同样是难过，因为难过生的是闷气，时间跨度也更长，所以是难过更伤人。嗄