海水游泳的好处有哪些 瑞丽范 心理 2.26W 大中小设置文字大小 1、首先,游泳是一项全身性的运动,全身的肌肉都有在运动,是所有运动项目中对全身的锻炼效果最好的一种运动,能使人强身健体,免疫力增强,抗病能力也增强。2、其次,海水对人体也是好处多多,海水中有大量化学元素,可以治疗人体的皮肤病,起到杀菌的效果,因此,有皮肤病的朋友多去海水中泡一泡对身体是很有好处的。3、最后,海滨地带空气新鲜,氧气比较充足,在海里游泳时需要消耗大量的氧气,此时就可以较多的氧气补充,吸入的氧气越多,好处就越多,另外,还可以增加肺活量。 TAG标签:游泳 海水 #