手臂31厘米算粗吗 瑞丽范 心理 2.05W 大中小设置文字大小 算粗了。大手臂31厘米属于微胖,比正常身材略胖,可以通过科学训练,减少油炸食物的食用,科学健身减少大手臂的维度。标准的手臂粗度(以厘米为单位),你可用量尺量度手臂最粗位置的尺寸后,与公式数字比较,如果数值大于标准值,就代表有赘肉了。理想手臂粗度 = 身高(CM) × 0.145 - 0.16 TAG标签:手臂 #