骑行可以收腹吗

骑行是可以瘦腹部的。骑行的时候我们身体需要肌肉高度紧张。腿部，胳膊，腹部等处肌肉都要发力，因此在骑行的过程当中我们。不仅仅可以可以使我们的腿部力量逐步增大，而且对于瘦腹也会有很不错的效果。

骑行爱好者腿部关节有疾病，尽量在骑行的时候过于用力或者骑行的里程过长。