笔记本玩永劫无间90度正常吗

不正常。

因为显卡打游戏的温度应该在70度以下，温度超过70就是散热有问题，极个别显卡除外例如3080。

3080和3090这个级别的显卡正常工作的稳定就是80度到90度之间，到100度都没事，超过120度才是散热出现了问题。显卡建议用水冷散热，因为水冷散热噪音小效果更好，缺点是价格高。