华硕笔记本磁盘占用100%怎么解决

判断是否为SMR硬盘。很简单，根据硬盘容量和官方给出的碟数计算单碟容量，3.5寸大于等于1.5T、2.5寸大于等于750G的，99%的概率是SMR盘。SMR盘内部整理的时候就会经常出现这种100%占用、响应很慢的情况，这是SMR盘的硬伤，不可避免，只能换盘（别换同型号的，还是SMR，换PMR盘）。

检查坏道。使用hdtune、diskgenius等工具检测磁盘坏道，如果有坏道，可尝试修复，但不一定能成功。如果检测时，发现每次检测的坏道位置都不一样，那么极有可能是某些软件长时间读写硬盘，造成检测工具误判。

打开任务管理器，按磁盘占用率排序，干掉占比最大的程序。如果是系统长时间占用，可能是自动更新或Defender的锅，组策略里干掉自动更新和Defender。