手机设置自动亮度还是手动

“自动调整亮度”也是为了保护用户的眼睛，如果长时间对着屏幕，也会或多或少的对眼睛造成伤害，所以用户看手机，如同看电脑一样，要隔一段时间眺望远方，可以缓解眼部疲劳，阻止近视的加深等。针对夜晚环境光比较弱，突然打开手机屏幕会很刺眼，这是依托于“自动调整亮度”会和环境光一致，进而减少眼睛的损伤。 

“自动调整亮度”在一定程度上可以达到手机省电的作用，一部智能手机在充满电的情况下，100%的亮度看720P的视频连续1个小时，耗电量在20%左右50%的亮度看720P的视频连续1个小时，耗电量在10%左右而如果开启了“自动调整亮度”屏幕亮度会根据环境光进行实时变化调节，在耗电方面可能会优中选优的，从而节约省电。

自动调节亮度好一些。自动调节亮度是根据周围光线的强弱来调整屏幕亮度的，当夜晚的时候亮度降低有助于眼睛避免强光照射而损伤眼睛。

但是每个手机调节的亮度都不一样，有的依然亮度很高，还是需要手动调整。