孕妈妈要小心倒春寒，孕妇如何有效预防感冒

由于早春的白天气温较高，我发现很多人急急脱去身上的厚衣，而早晚天凉，一不注意，感冒等呼吸道传染疾病就容易惹上身。所以，要提醒各位孕妈咪，早春时节更要注意预防疾病。不知大家有没注意到没有，最近的天气都是起起伏伏，温度也冷暖不定的，所以孕妈妈们倒春寒时节一定要防感冒！

孕妇如何有效预防感冒 孕妈妈要小心倒春寒

怀孕期间容易患感冒

妊娠期间比较容易患感冒，而且尽管症状有强弱的差异，大多数的孕妇在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。由于妊娠时准妈妈们的抵抗力减弱，身体容易疲劳、有时有贫血的倾向、加上营养不均、以及压力的增加，等等这时比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。从事健康行业以来，我希望有更多的准妈妈们关注身体，关注健康！

孕妇如何有效预防感冒 孕妈妈要小心倒春寒

怀孕是在自己体内孕育另一个新生命，如果今天你生活在一个好的环境里，那么你有没有想过你的宝宝是否也和你一样，也需要一个好的环境呢！如果你怀孕了，那么现在你要比从前消耗更多的热能，因此约有3-4%的孕妇都有贫血的倾向。

尽管怀孕期间血液的份量有增加的现象，但其中增加的只有水分，浓度反而变稀，免疫能力更为减弱。于是，因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源，也是感冒的导火线之一。

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此外，孕妇容易染患感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等。妊娠期间，腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，更由于怀孕时期血液量的增加，体温会随着荷尔蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非坏事，但却会使身体感觉寒冷。如此一来，身体经历急剧的温差变化之后，便容易感冒。

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提醒：任何季节的感冒都是一样严重，只是春季由于气温变化无常，各种病毒也随着气温的回暖而重新活跃起来，因此人们更易感冒。尤其是敏感的准妈妈们，一定要小心谨慎，远离病毒。预防早春感冒，有关专家指出：要再“捂”一段时间，而且要多“补”维生素C，而且要多“饮”水。少坐多动，一定要保持你的心情开朗，要多注意室内的空气流通等都有助于感冒等疾病的预防。

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有哪些情况非去医院不可呢？

发烧超过39度

发烧一旦超过39度，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂炎。这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然，在有血尿的情况下，我们即可判断是肾盂炎，相反地，如果尿液没有变化，仅是腰部疼痛有的话，便无法从症状判断是否单纯的感冒。

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久咳不愈

严重的咳嗽如果持续一个星期，或十天都无法治愈时，也许患的是霉浆菌属型的肺炎。原本它是一种儿童容易患的病症，其特征是轻微发烧，且持续地久咳。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。

如果患有感冒的孕妇久咳不愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其他并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸气，防止室内空气干燥，即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师，医生通常会采用一些安全的处方。