教你宝宝不睡觉怎么办，分享八大提高睡眠的方法
宝宝经常在晚上哭闹不睡觉或者经常睡的不踏实，爸爸妈妈们是不是经常毫无办法，只得陪着宝宝熬着呢。今天小编分享八大提高睡眠的方法，教你孩子睡眠不好怎么办，让宝宝在晚上也能安然入睡。
分享八大提高睡眠的方法 教你宝宝不睡觉怎么办
1、按摩
宝宝哭闹时，妈妈可以轻轻的拍宝宝的肚子或者胸脯，还可以给宝宝轻轻的按摩，都能使宝宝平静下来。但如果宝宝四个星期大之前不要这样做。
分享八大提高睡眠的方法 教你宝宝不睡觉怎么办
2、音乐
给宝宝听舒缓有节奏的音乐，或者是一些家电，例如洗衣机、吸尘器等发出的嗡嗡声也能使宝宝平静。
分享八大提高睡眠的方法 教你宝宝不睡觉怎么办
3、吮吸
宝宝哭闹时，可以给宝宝嘴里塞点东西，可以是乳房、奶嘴，甚至宝宝自己的手都是可以的。能起到安抚宝宝的作用。
分享八大提高睡眠的方法 教你宝宝不睡觉怎么办
4、运动
可以让宝宝睡在摇篮里，妈妈轻轻的摇晃摇篮椅，或者把他放在婴儿车里，推着宝宝在家里慢慢走，这样也是能很快让宝宝入睡的。
分享八大提高睡眠的方法 教你宝宝不睡觉怎么办
5、新鲜空气
宝宝哭闹时可以带宝宝出去转转，让他接触新鲜的事物，他就会被吸引，而忘记哭闹了。
分享八大提高睡眠的方法 教你宝宝不睡觉怎么办
6、洗澡
宝宝哭闹时，可以给宝宝洗个热水澡，能使宝宝立即平静下来，但是这也有可能起反作用，所以不要硬来。
分享八大提高睡眠的方法 教你宝宝不睡觉怎么办
7、胀气
宝宝哭闹有可能是胀气的原因，所以可以让宝宝坐好，靠在你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背，让他缓过气之后就会舒服很多，就不会哭闹了。
