孕妇吃香瓜注意适量即可，香瓜孕妇可以吃吗

夏天是吃瓜果的季节，味道甘甜、清香袭人的香瓜是这个季节必不可少的佳果。香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。可是，孕期吃水果要多加注意。那么，香瓜孕妇可以吃吗？

香瓜孕妇可以吃吗

可以吃，但尤要注意适量。

香瓜一般人群都可以吃的，除了一些产后有虚寒、急慢性胃肠道疾病者、脾胃虚寒、腹胀便溏者等需慎食。孕妇吃香瓜还可消暑热，解烦渴，利小便等。当然，香瓜性寒，一般人吃都需适量，否则容易腹泻腹痛，孕妇更要注意了，一天吃的量建议控制在200克左右为宜。

再有，香瓜中含有大量糖分，吃多了易得糖尿病，会对胎儿是有一定影响的。另外，因甜瓜有利尿作用，孕晚期妈咪有尿频情况的更应尽量少吃。

孕妇吃香瓜有哪些好处

1、对孕妇的好处：香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。孕妇适当的吃香瓜可以治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。

2、对胎儿的好处：香瓜中的VC和钙质含量较多，对胎宝宝的骨骼发育也非常有益。

孕妇吃香瓜的注意事项

1、要适量，吃多了腹部不适，也容易得糖尿病，对胎儿是有一定影响的。

2、不要吃放入冰箱后的冰的香瓜，孕妇是不宜吃太凉的水果的。

3、尽量去皮食用，正常的香瓜是不会有毒的。但是，现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药，孕妇更得谨慎。

4、脾胃虚寒、腹胀的孕妇忌食香瓜。以及，有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者的孕妇也不能吃香瓜。

5、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。香瓜也不宜和榴梿一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。