教你怎么摆正心态，分手后女生应该怎么做

分手后女生应该怎么做？分手后的一段时间往往是伤心失落的，这需要时间来调节。但有的女生也因此很难摆脱痛苦，长期处于封闭感情的状态。分手后的女生怎么做怎么想真的很重要，下面就来详细谈一谈吧！

分手后女生应该怎么做

大哭一场吧

逼自己不要难过，承认伤心、看见自己的脆弱，是你面对自己的第一步。

你可以大肆举办单身派对，你可以一个人喝失恋酒，你可以找好姐妹宣泄你当下的不愉快。说出来，让自己好过点，你可能会惦记着这段感情很久很久，因为我们从不怀疑每段感情都让人成长，所以你也要相信再坏的男人都让你从爱情里快乐过，你也曾忠于自己的选择，而现在的你不过是贯彻始终负起最后的责任，好好伤心一番，不需要勉强自己挤出笑容、先千万别反省，等你可以好好刷牙洗脸出门吃饭这事再说。相信伤痕将变成你成长的勋章，从每段关系里更完整你自己。

营造与自己的关系!享受你的小时代

画点漂亮的指甲、看你喜欢的韩剧或影集、写作留下自己的心情，在这个空间里可能曾有你们的回忆，你或许连洗澡都感到哀伤，以前有他在的时候，你们一起熬夜看他爱的篮球直播、从不下厨的你为他洗手做羹汤、一起晾衣服，现在这个空间完完整整属于你一个人了，你必须想办法让这里是”属于你自己的”。回忆固然在，花点心思营造对生活小事的眷恋，也许很渺小，养一盆新的植物、无聊的时候就看你想去自助旅行的旅游书，这些事都帮助你更回到自己的生活轨道。

做我生活、时间的舵手

如果以前你们的交往关系过分严肃，你会发现自己连自由移动都有点困难，因为他总是想要掌握你的行踪，他担心你招风引蝶，现在你真的不需要再为谁牺牲与朋友、家人的相处时间了，如果你的生命中缺少其他感情的灌溉，心灵就会变得贫乏，当然我们希望这个好习惯你可以保留至每段关系里，一个爱你的人会尊重你原来的生活节奏，你们不需要为了对方做自己不喜欢的改变，也未必需要渗透对方的一切，人永远需要给自己大口呼吸的空间。

取悦你自己就够了

恭喜你终于可以不用每次去电影院都看英雄片了，你可以试着一个人去电影院，没有谁会在看电影时一直摸你的手打扰你了吧!我们知道在一起的时候，其实也会想要一个人安静不说话、但又害怕对方觉得你在生气，现在就享受你一个人的电影吧!或者去吃好久以前就想吃的甜点餐厅，但是因为两人的用餐习惯不同总是一再错过。

不要再错过那些让你开心的人事物，从现在就开始与生活达成共识、开始一件一件取悦自己的小任务，就是要花两个小时泡香氛浴，穿上最漂亮的内衣在镜子前搔首弄姿爱上自己的性感，画上最艳丽的口红自己去书局逛逛，所有会让你感到有点快乐的小事，都去做吧!

不再对生命感到亏欠

如果上段感情留下了什么遗憾，如果你不能停止伤心，如果你仍怨怼对方，如果你对他感到愧疚，我们不会要求你停止这一切，因为这是必然的过程，接受它，这会是好的开始。

分手后不建议女生怎么做

第一宗罪：轻信

案例：他的誓言太像真的

露丝是个温柔漂亮的大学讲师，男友子楚是少年成名的作家。他们在一起，真可谓郎才女貌，人人称羡。可拍拖半年后，露丝越来越觉得落寞。子楚几乎夜夜把她扔在家，自己却潇洒地在外面拼酒、飙歌，不醉不归。有次，露丝半夜突发阑尾炎，打电话给子楚，想要他送自己上医院。谁知喝得晕头转向的子楚却对着手机喊：“喝酒，来，咱俩再干一杯!”出院，露丝向子楚提出分手。可子楚却死活不同意，赌咒发誓说：“只要你不离开我，我愿意为你改变一切!”为表明决心，甚至还在博客上贴出一封保证书。露丝相信了，两人重新合好。开始还好，可过不了多久，子楚又故态复萌。露丝再次准备决绝而去，子楚又苦苦挽留……分分合合好几回，露丝伤透了心。

分析：江山易改 本性难移

他的许多坏习惯成为感情杀手，令你无法忍受。而你提出分手，他却说愿意为你改变，怎么办?你必须稳住脚步。既然已决定分手，就不要轻易回头。男人知道女人一心软，就会放弃原则，义无反顾地维持现状。这时，他会积极地自我改造，变成你心目中理想的对象。可是，你绝不能被鲜花遮住视线，迷失方向。江山易改，本性难移，他所做的改变只是暂时的。你要做的是，不再抱任何幻想，干净利落地放手。

第二宗罪：心软

案例：他的眼泪打湿我的心

紫苏和江景都是从武汉考进北京一所大学，老乡关系让他们彼此走近，成了男女朋友。毕业后，江景考上研究生，紫苏回武汉工作。渐渐成熟的紫苏觉得与江景的感情更多的是友情而非真正的爱情，便给他发了封电子邮件，主动提出分手。谁知江景收到她的信，竟千里迢迢地从北京赶回武汉。江景出现在紫苏面前时，正是上班时间，她只好把他安顿在宿舍休息。下班后，紫苏发现江景倒在床上昏睡，床边有一堆东倒西歪的空啤酒瓶。书桌上有张信笺，上面写着：我爱你，请别离开我!字迹很模糊，仿佛被泪水打湿过。

江景醒后一把搂住紫苏，在她耳边喃喃地说：“我好爱好爱你，可以为你去死。我不想上学了，我要留下来陪你。”他的泪水濡湿了紫苏的俏脸，也打湿了她的心，两人重归于好。可两年后，江景却对紫苏说，当初自己不肯放手，不是因为爱，而是因为不甘心。既然没有爱，那大家只好做普通朋友。

分析：给他面巾纸就行了

以前说男人有泪不轻弹，但现在是新世纪，就连刘天王都在唱“男人，哭吧哭吧不是罪……”男人不仅学会适时以眼泪发泄情绪，还会用泪光点点融化女人心中的坚冰。眼泪对于触动女性的情绪实在是效果显著。看到男人流泪，女人潜在的母性被唤醒。也许他不想分手只是要面子，不愿被女人抛弃，便用眼泪扭转乾坤。所以正确的做法是：如果你真的决定不再和他走下去，面对他的眼泪，将面巾纸给他就行了。

第三宗罪：后悔

案例：在内疚与忏悔里无法翻身

凌月和雁风本是恩恩爱爱的一对璧人。可一次偶然的机会，凌月竟在雁风单位门前撞到他与另一个女人手牵手出来。凌月恼羞成怒，冲上去扇了雁风一耳光，这样一闹，吸引大堆人围观，一向温文尔雅的雁风羞得脸色发白，甩手而去。就这样，一对恋人转眼变成两个冤家。凌月对雁风的背叛耿耿于怀，时常在他的亲朋好友面前揭他的短。过了几个月后，渐渐冷静下来的凌月越想越后悔，觉得他其实并没自己当初说的那么坏。

想回头，可后路都已被自己亲手斩断。凌月越来越觉得与雁风分手是自己的错，她陷入自责、内疚的泥泞无法自拨，也提不起兴趣接受新的感情。

分析：先判断你在他心中的分量

在分手之初你会有一段情绪波动期，判断力也会受干扰，所以你最好别急着和他复合。你可找个地方冷静下来，让自己多想一想，复合的念头真的是因为旧情难忘还是因为不习惯。最好一段时间彼此不要有任何联络。毕竟即使你想复合，也必须先知道自己在他心中有多少分量才行。在这段离开他的日子里，让他了解没有你是多不好受，如果真有缘重聚，他必定会更珍惜你，那么这段分分合合的路，也不算白走。

第四宗罪：比较

案例：没有最好，只有更好

大学毕业后，依依和许多带着甜蜜的梦想，携手闯深圳。依依凭借一口流利的英话和娇好的容貌，很快找到一份翻译工作。可学计算机专业的许多碰了三个月的壁，才在一家台资企业找到一份仓管工作，薪水不高，后来的发展也比依依差很多，他们由争吵发展到冷战，最后依依主动提出分手。虽然分了手，但依依心理上还是特别依赖许多，生活 上遇到麻烦，第一个想到的也是许多。她每天给许多打电话，有事没事在QQ上呼他。许多开始还顺着依依，后来新交了女朋友，有意疏远她。可依依却常给他发短信，弄得许多很尴尬，他的女友也不高兴。其实依依也邂逅了不少优秀男士，可是这些人虽然比许多有钱，温柔体贴却比不上。比着比着，依依成了一名“剩女”。

分析：将前恋人放进心灵博物馆

想想吧，如果找老公非把前男友当参照物，当初又何必轻率放手?女人是爱怀旧的动物，最易犯的错误，是用曾经的恋人的优点PK眼前人的缺点，这样比来比去，除了后悔，还能有什么?与其蹉跎岁月，不如把他放进心灵博物馆珍藏，然后，洒脱地赶自己的路。