快速解决严重便秘清肠毒瘦小腹，治疗便秘的民间偏方

十个女人九个便秘，便秘是一直困扰女性朋友的问题，每天的排泄对身体极为重要，有助于促进新陈代谢、排出体内毒素，所以一定要快速解决严重便秘。七丽女性网小编为大家收集了治疗便秘的民间偏方，能有效清肠毒排出宿便瘦小腹。

治疗便秘的民间偏方 快速解决严重便秘清肠毒瘦小腹

对抗顽固性便秘，要再日常生活中注意平时的饮食习惯，选择对的食物能有效的促进肠胃系统消化，下面推荐四种能有效治疗便秘的食物。

一、松子仁糖

材料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：

1）将白砂糖放入锅中加少许水，用温和熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。

2）继续熬，直到用铲子挑起能成丝状，不粘手即可关火。

3）将糖倒在涂有食用油的盘中，稍微冷却，然后将糖切成小块即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

治疗便秘的民间偏方 快速解决严重便秘清肠毒瘦小腹

二、土豆蜜膏

材料：土豆1000克，蜂蜜适量。

做法：

1）先将土豆用榨汁机榨出汁液。

2）将土豆汁放入锅中熬至粘稠状，放入比土豆汁多一倍的蜂蜜继续熬至粘稠。关火、冷却，装瓶备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

功效：健脾益气，用于气虚引起的便秘。

治疗便秘的民间偏方 快速解决严重便秘清肠毒瘦小腹

三、蜂蜜香油汤

材料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日早上起床饮用。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

治疗便秘的民间偏方 快速解决严重便秘清肠毒瘦小腹

四、桑椹糖

材料：白砂糖500克，干桑椹末200克。

做法：

1）将白砂糖放入锅中加入少许水，用文火熬至粘稠，加入干桑椹末，调匀。

2）继续熬，直到用铲子挑起成丝状不黏手时即可关火。

3）将糖倒在涂有食用油的盘子中，冷却即可将糖切成小块食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。

当身体出现便秘的时候，一定要相当的重视，便秘很容易使体内积攒大量的毒素，切记不可乱用药，三餐正常，多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的心态，心情开朗才能达到健康减肥的效果。