轻度和临床抑郁程度一样吗，抑郁症有什么表现

随着社会发展越来越快，其实抑郁症已经不算是什么不好的毛病了。工作上生活上的压力太多，有点小小时间的抑郁是很正常的心理行为。那你知道抑郁症有什么表现吗？轻度抑郁症的表现和抑郁症的临床表现都是怎么样的呢？

抑郁症有什么表现 轻度和临床抑郁程度一样吗

1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，过活如年，疾苦难过，不克不及自拨。有些病人也可出现焦炙、易激动、紧张不安。

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2、损失兴趣是抑郁病人常见症状之一。损失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣趣然。体验不出天伦之乐，对既往爱好掉以轻心，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉"没有感情了"、"情感麻木了"、"高兴不起来了"。

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3、精力损失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用"精神瓦解"、"松气的皮球"来描述自己的状况。

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4、自我评价太低：病人往往过分贬损自己的能力，以批判、消极和否定的立场看待自己的此刻、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片暗中。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

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5、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思绪闭塞、步履迟缓，但有些病人则体现为不安、焦炙、紧张和激越。

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6.、消极悲观：内心十分疾苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得依恋，以死求解脱，可孕育发生强烈的自杀念头和举动。

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7、躯体或有生命的物质学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等有生命的物质学症状，很常见，但并不是每例都出现：食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振作，胃纳差症状，甘旨佳肴不再具备诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比日常平凡早2-3小时，醒后不复入睡，陷于悲哀气氛中。

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昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或前晌陷于心境低潮，下战书或薄暮渐见好转，能举行简单不长交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。轻度抑郁症一般来说并不需要药物治疗，主要是靠自我调节，保持良好心态，以一颗积极的心去面对一切。但是对于自我调节能力不强的人可以去寻求专家咨询。