​凉茶可以空腹喝吗，凉茶天天喝好吗

凉茶，这也是很多人都是喜欢喝的，是美味到不要不要的，可多人喜欢喝了，那么这个凉茶天天喝好吗？凉茶可以空腹喝吗？

凉茶天天喝好吗

凉茶天天喝不好。

凉茶一般是由具有清热降火功效的中药熬制，性凉，尤为适宜上火的人及夏季食用，能有效防治上火中暑。但凉茶虽好，也得适量，毕竟性凉，加是药三分毒，天天喝凉茶反而对身体有损，容易引起腹泻、腹痛等肠胃问题，也容易导致体质偏寒，气血两虚等。因此，凉茶不宜天天喝。

凉茶可以空腹喝吗

空腹不可以喝凉茶。

凉茶性凉，有清热降火的功效，空腹时食用会抑制肠胃活动，降低食欲，引起反胃、腹泻、腹痛等肠胃不良反应，长期空腹喝凉茶，还容易引起肠胃疾病，因此，空腹不可以喝凉茶。

凉茶还是不要天天喝比较好，对身体是不好的，而且要注意这个凉茶是不能空腹喝的。