夏天还是要适当多出汗，止汗露的危害
止汗露，顾名思义是用来减少人体汗液的分泌。可是，出汗本是人体的一种自然生理现象，这样强行用外在产品阻隔汗液的分泌这得好吗？有止汗露会不会有什么副作用呢？
止汗露的危害
止汗露大多通过其中的特殊氯化氢铝成分暂时收敛和暂时封闭汗腺的导管,使产生汗液的汗腺导管堵塞,分泌细胞萎缩,从而达到汗液分泌减少的目的。可是，夏季该出汗时还是要多出汗的，不然一味用止汗露来抑制汗液的排出会引起很多问题：1、影响代谢及毒素排出
夏季气温偏高,人体大量出汗,通过蒸发不仅可以散发体内的热量,同时还能通过代谢将体内的各种毒素排出体外。但如果长期或过多频繁使用止汗露,一味地人为抑制出汗,时间一长会导致毛孔堵塞,代谢产物不能正常排出，也会增加肾脏的负担,不利于毒素排泄,对于肾,肌肉,男性前列腺等都会造成一定的伤害。
2、导致体温过高或致休克
其实，出汗是人体通过汗液蒸发降低体温的表现。汗液在体表和皮脂混合形成乳状脂膜，也对皮肤有滋润和保护作用。盲目地强行止汗，可能引起体温过高，严重的可以出现热休克，甚至死亡。
3、有的人或引起过敏反应
使用止汗露稍不注意清洁的话,有的人还可能出现汗斑,皮肤红肿,搔痒,甚至皮肤痛楚等症状,严重的还会引发毛囊炎。所以，如果一定要使用止汗露，使用前最好在上臂内侧或耳后试用，万一出现红肿、红斑、瘙痒等症状，要马上停止使用。
tips：正确适量使用止汗露不用担心。
使用止汗露止汗的MM也不用过于担心，其实，多数情况下，正确适量使用止汗露不但安全可靠，而且能达到较好的芳香除汗功能。止汗露的危害大多建立在过度频繁的使用基础上。
当然，能避免使用止汗露的，还是采取其他健康止汗方式为宜。但如果你在某些特殊时候需要用到止汗露的，只要你对该产品不过敏，适当用一下没关系的。
4、可能引起中毒
止汗露中可能会含有一部分的甲醛以延长其保质期，使用止汗露直接作用在人体的皮肤上，如果是对这部分产品抵抗力较差的话可能会出现中毒的情况。比如咳嗽、无力、呼吸困难、头痛等等。
温馨提示：用止汗露会致癌是谣言
“腋下止汗剂、除味剂会增加乳腺癌风险”的说法在国外已经流传了十几年了。随着这些产品在国内也渐渐多起来，这个说法也传进了国内。目前的实验和临床证据，并无有力证据支持“使用止汗剂会导致乳腺癌发生”的说法。美国癌症协会、美国国家癌症研究所等机构都在其官方网站上明确表态，不支持致癌论的观点。在选用止汗剂、除臭剂等腋下化妆品时选择正规合格的产品，并遵照说明使用即可。
夏天还是要适当多出汗：止汗露不可使用过于频繁
如果实在要用止汗露，比如想用止汗露暂时掩盖狐臭味等，那么，一天用一两次就可以了，不要太频繁。因为人之所以出汗，是有其生理作用的，不可擅自大加干涉。具体来说，人体适当多出汗的好处有：1、出汗可排出毒素
人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不能及时排出，便会疾患丛生。其中皮肤所负责的任务便是出汗，通过出汗排出体内的二氧化碳等有害物与多余的水分。2、出汗可控制血压
出汗可以排毒、美容、减肥等都早已被大众所熟知，但却鲜有人知晓它对高血压的好处。其实道理很简单，高血压症是一种由于血管内径变窄，单位血流量受到限制而出现的一种“血压高”现象，而体育锻炼却正好可以扩张毛细血管，加速血液循环的速度，增加血管壁的弹性，从而便可有效地缓解血管的压力，降低血压的高度，而这一效果已被千千万万个高血压患者所证实。
3、出汗可促进消化
不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。4、出汗可防骨质疏松
或许不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，其实，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
5、出汗可增强记忆
美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。6、出汗可护肤美容
总不出汗的人的皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。7、出汗可减肥瘦身
肥胖不但有碍观瞻，而且还是引起诸多疾病的十大罪魁祸首之一。糖尿病、高血压、高血脂等都与它有密切的关系。而在众多的减肥方法中，体育锻炼无疑是佼佼者。当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外，从而起到减肥的作用。
想止汗其实可采取其他方式
其实，夏日为了减少不必要的多汗，除了可以适当选用止汗露外，在日常生活中更重要的是要讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣裤和鞋袜，穿吸汗透气性好的衣物，以便汗液及时蒸发，减少汗液在体表的停留。另外还应少吃辛辣刺激性食物，少饮用咖啡、茶等热饮，保持心情舒畅和情绪稳定，因为这些都是导致多汗的重要原因。使用止汗露时的注意事项
1、购买时,最好先在手腕,手背或耳根处试擦一下,感觉温和,无刺激性的止汗露才可使用；2、使用时,注意千万不要把止汗露喷洒全身,那样会令汗水无法排出而造成体温失调。通常仅用于身体较易出汗,体味较重的部位,比如腋下,颈脖,脚掌和膝盖内侧等；
4、若在大量运动或出汗很多后涂抹,应先用面巾纸将汗擦干。
