吃什么快速好起来,牙龈上火怎么办
牙龈上火真是太痛苦了,严重时连话都说不出来,给生活带来了极大的不便,要想减轻牙龈上火带来的痛苦,我们该怎么办呢?而从饮食入手是很好的一种治疗方法。那么,牙龈上火了,吃什么可以降火?下面,小编就为您介绍几款降火的食疗偏方帮您灭灭火。
枸杞糯米粥
材料:枸杞子15克,糯米150克。
方法:将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
功效:具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
猪腰山萸枸杞汤
材料:2只猪腰,15克山萸肉、枸杞子
方法:2只猪腰,各取15克山萸肉、枸杞子,将其放入砂锅内煮直到猪腰子熟了,然后吃猪腰子喝汤即可。
功效:主要主治肾火,肾火的表现症状有耳鸣、耳聋、头晕、目眩、潮热盗汗、腰脊酸软、五心烦躁等。
西瓜汁
材料:西瓜半个。
方法:挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复多次。
功效:具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。
萝卜汁
材料:萝卜几个。
方法:萝卜洗净,切碎,捣烂取汁。以汁漱口,每日数次。
功效:具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。
苦瓜炒肉
材料:苦瓜1斤,猪肉2两。
方法:先将猪肉炒熟,再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐,炖半小时即可。
功效:可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。
莲栀汤
材料:莲子30克,栀子15克,冰糖适量
方法:用30克不去莲心的莲子,15克用纱布包扎好的桅子,加适量的冰糖,用水煎,然后其吃莲子喝汤。
功效:莲栀汤主治心火。心火又分虚实两种,虚火表现为盗汗、心烦、低热、口干等;实火则表现为口干、小便短赤、心烦、易怒、反复口腔溃疡等。
绿豆粥
材料:30克石膏粉,适量的绿豆、粳米
方法:30克石膏粉,适量的绿豆、粳米,先将石膏用水煎煮,然后过滤把渣去除,将其清液,再加入适量的绿豆和粳米,将其煮粥食即可。
功效:绿豆粥主治胃火。胃火也分虚、实两种,虚火表现为饮食量少、轻微咳嗽、舌红、腹胀、便秘、少苔;实火则表现为口干、口苦、上腹不适、大便干硬等。