从三点区分两种咳嗽，风寒咳嗽和风热咳嗽的区别
风寒咳嗽大多是由寒气侵入肺中而得，感冒引起了咳嗽，但是我们在生活中却总是分不清楚风寒咳嗽和风热咳嗽，还会病急乱投医，把本该治疗风热咳嗽的药物或膳食用来缓解风寒咳嗽，这样做是不合适的。
风寒咳嗽和风热咳嗽的病因不同
风寒咳嗽
多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起。
风热咳嗽
由于各种原因导致肺内郁热、肺气失宣、出现咳嗽为主的一种症候。
风寒咳嗽和风热咳嗽的症状不同
风寒咳嗽
咳嗽频作，痰色白稀薄，恶寒无汗，发热头痛，塞鼻不通，喷嚏流清涕，喉痒声重，全身酸痛，小便清长，脉象浮紧，舌苔薄白，指纹红。
风热咳嗽
发热，流涕，咳嗽，喉中痰鸣，咯吐黄痰，日重夜轻，小便黄赤，大便干燥，脉浮数，舌红苔厚腻，指纹红紫。
风寒咳嗽和风热咳嗽的苔色不同
风寒咳嗽：舌苔薄白，脉浮或浮紧；
风热咳嗽：舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。
风寒咳嗽应该忌口
忌冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
忌多油脂食物
花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
忌鱼腥虾蟹
常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。
忌多盐多糖
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
忌油煎炸食物
咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
宜多喝水
除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
宜饮食清淡
以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。
