​苦丁茶怎么泡

​喝苦丁茶能够预防一些基础疾病、还能在夏日具有清热解毒的功效，因为苦丁茶中富含人体所需的微量元素，那么苦丁茶的味道略浓，我们该怎么泡才能最好喝最有效果呢？

苦丁茶怎么泡

1、首先我们得用开水来泡茶对吧，这也是一个常识了。

2、如果想泡出一杯好喝的苦丁茶，水质一定要好的。我们可以用矿泉水、泉水或纯净水等优质水。

3、我们选用的茶具可以是瓷器或陶器，这样泡出来的苦丁茶味道更佳。

4、泡丁茶时该放多少苦丁茶呢？我们放苦丁茶的量要少，因为苦丁茶的特点是量少味浓、耐冲泡。但对于初次喝苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2～3支茶芽，也许就会觉得太苦了，所以初次喝苦丁茶的朋友可以再放少点。

5、在泡苦丁茶时，你可以单独冲泡苦丁茶，也可以与其他茶叶、药材混合一起冲泡。单单泡苦丁茶，可以保持苦丁茶的原汁原味，且清甜爽口，也是一种苦尽甘来的享受。当把苦丁茶与其他茶叶，比如说绿茶、乌龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点，这样一壶茶可以带给你另一种不同的心情。

6、苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。

喝苦丁茶有什么好处

1、苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在，食用苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效。

2、苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。除此之外，苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

3、苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效。因为苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。

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